Konsten att somna gott

Hästens - ingen saliggörande lösning. Tankarna är viktigast.

Jag kom på spontant bara att det hela är nog ganska enkelt.

Du somnar fort och gott om du kan gå till sängs och tänka "Idag har jag gjort något nyttigt".
Men du ligger och vrider dig om du skjuter saker på framtiden och försöker visualisera att: "Imorgon, då ska jag göra något nyttigt".

Jag vet att de dagar då man inte har gjort det man borde (ganska många är de, tyvärr) så är det lätt att man svävar iväg och försöker föreställa sig hur jävla mycket man ska hinna med imorgon istället. Det brukar inte bli så mycket av de där visionerna man har när man ligger i sängen dock.

Alltså...
Bra sömntänk: "Idag har jag varit aktiv"
Dåligt sömntänk: "Imorgon, då jääävlar..."

Och glöm inte:
Tomorrow never comes
Sagt av Bill Clinton